Как избавиться от комплексов?

Как избавиться от комплексов?

Многие могут согласиться, что когда-то приобретенные комплексы мешают нам на протяжении долгого времени, а иногда и всю жизнь. Мешают нам полноценно общаться, любить, дружить, в общем, мешают полноценно жить. Как же помочь себе избавиться от комплексов?

Как избавиться от комплексов

1. Первая и самая главная причина – это заниженная самооценка. Вспомните, как часто вам кажется, что ваш возлюбленный не доволен тем, как вы выглядите и, по этой причине не оказывает вам знаков внимания. Вы постоянно думаете, что начальник не доволен вашей работой. Кажется, что окружающие шепчутся за вашей спиной и обсуждают вас. В появлении этих комплексов виноваты только вы сами. Поменяйте отношение к себе и все комплексы тут же исчезнут.

2. Уясните себе раз и навсегда, что идеальных людей нет и нет такого человека, у которого жизнь прекрасна во всем. У каждого есть свои проблемы и комплексы. Разница состоит в том, что некоторые просто не обращают на них внимания. А если вы постоянно сами концентрируетесь на своих комплексах, то тем самым и привлекаете к ним внимание окружающих. Забудьте про комплексы, отодвиньте их, и они забудут о вас.

3. Перестаньте думать о том, что скажут другие. Не зацикливайтесь на мнении окружающих о вас. Не бойтесь выделиться, проявляйте инициативу, совершайте ошибки и не обдумывайте каждый свой мелкий поступок. И запомните, что не все и не всегда только то и делают, что обсуждают вас. Невозможно нравиться всем.

4. Необходимо верить в себя. Чаще говорите себе: «Я могу этого добиться!» или «Я в состоянии достигнуть этой цели!». Займитесь самовнушением, убеждайте себя, что все возможно для вас в жизни. И старайтесь избавиться от употребления в разговорах частицы «не».

5. Начните действовать активно. Начните, наконец, борьбу со своими комплексами. Сначала выясните для себя, какие комплексы у вас присутствуют, после разберитесь, какие методы необходимы для борьбы с ними и действуйте.

6. Обратите внимание на свои достоинства. Часто мы забываем о них, концентрируя все свое внимания на недостатках. Составьте список присущих вам положительных качеств, а если будет мешать заниженная самооценка, то попросите ваших близких сделать это вместо вас. Увидите, что список будет длинным и убедитесь, что другие думают про вас намного лучше, чем вы сами.

7. Настройтесь на позитив. Научитесь улыбаться, помните о том, что жизнь прекрасна и удивительна. И она слишком коротка, чтобы тратить ее на самоедство и глупые страхи.


asd


24.05.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.