Как избежать появления кариеса?

Как избежать появления кариеса?

Любители сладостей не понаслышке знакомы с такой проблемой как кариес. Чрезмерное пристрастие к продуктам и напиткам, содержащих много сахара, непременно даст свои результаты. Правда, это не единственная причина кариеса. Его появлению способствуют многие факторы. Одним из которых, по мнению, стоматологов, является стресс, ослабляющий нервную систему человека и все защитные функции организма.

К сожалению, невозможно избежать ситуаций, нарушающих спокойствие и умиротворенность. Однако стоит попытаться научиться не принимать их близко к сердцу. Кроме этого, есть еще немного советов, помогающих сохранить здоровье ротовой полости, соблюдать которые необходимо, даже если зубы в полном порядке.

1.Чистка зубов по всем правилам – необходимая процедура, которая помогает избежать кариеса. Дважды в сутки (после пробуждения и перед сном) тщательно очищайте зубы, используя щетку и пасту, не менее двух минут. Паста, кстати, может быть и недорогой. А, вот, щетку рекомендуется выбирать, не особо экономя. Например, электрическая – идеально выполняет свои функции.

2.Зубная нить – незаменимый помощник в гигиене рта. Без нее, как утверждают стоматологи, не реально полностью очистить зубы от микроскопических частичек пищи.

3.Несмотря на все полезные процедуры, необходимость посещения стоматологического кабинета www.dentalfantasy.ru никто не отменял. Раз в шесть месяцев обязательно нужно обратиться за консультацией к специалисту. Своевременное выявление проблемы – залог успешного её лечения. К тому же, профессионал в уходе за зубами, которым является опытный стоматолог, даст более подробные советы по уходу за зубами, которые подойдут именно вам.

4. Если хотите избежать кариеса, то правильное питание – повседневный ваш спутник. Употребление сладкого стоит сократить до разумных пределов, даже если вы не представляете свою жизнь без пирожных и конфет. Сахар, содержащийся в них, способствует размножению бактерий, вызывающий налет на зубах. А ведь именно он провоцирует развитие кариеса.

5.Еще один враг зубной эмали – твердая пища. Любители сухариков, леденцов и орешков подвергаются опасности образования микроскопических трещин, которые становятся оптимальной мишенью для микроорганизмов, вызывающих кариес.

6.Присутствие в ежедневном меню продуктов, которые содержат кальций и фтор, поможет сохранить здоровье ваших зубов. Такими элементами богаты: творог, сыр, шпинат и т.д. И, конечно, все зубные паты и ополаскиватели содержат эти элементы, необходимые для поддержания чистоты и здоровья полости рта.


asd


10.06.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.