Как сохранить зрение?

 Как сохранить зрение?

Зрение является один из самых важных органов чувств человека. Благодаря зрению мы можем наблюдать всю красоту окружающей природы и наслаждаться ей, благодаря ему мы видим родных и близких и вообще всё что есть вокруг нас.

В мир высоких технологий на глаза падает дополнительная нагрузка, это и так самый уязвимый орган, а под действием мониторов, телевизоров и телефонов это вообще катастрофа. Поводом для тревоги может стать простой тест. Посмотрите вдаль, если предметы видны не чётко, хотя ранее всё было нормально или наоборот вблизи картинка плывёт и вы элементарно не можете попасть ниткой в ушко иголки - не теряйте время обратитесь к врачу - офтальмологу.

Причин тому может быть множество - основная связана с нарушением функционирования хрусталика, это может быть как в следствие утомления, так и возрастных изменений. Возрастные изменения пояснить легко - хрусталик это всего-навсего линза, которая со временем твердеет, а значит становиться менее эластичной. Как не прискорбно - механизм старения запускается после 40 лет, а вот глаза стареют быстрее всего в организме.

Нередкими случаями стали глаукома и катаракта - заболевания сетчатки глаза и центрального нерва. Но если вы не очень старый человек, а зрения стало резко падать, то явно проблема не с хрусталиком, скорее всего на зрительный нерв идёт большое давление или нагрузка на организм, а значит и на глаза очень большая. В первом случае не исключено и давление гипоталамуса, а это не шутки - это важная часть мозга в которой тоже могут быть опухоли, хотя сама она по размеру не более фасолины. В случае усталости - выясните причину.

При частой, многочасовой работе за компьютером пользуйтесь специальными очками и делайте регулярно перерывы, можете зайти сюда lensmark.kz/drops и заказать полезные вещи для ваших глаз. Не забывайте о гимнастике для глаз - это круговые вращения и движения глазными яблоками вверх-вниз и влево-вправо.

Не используйте телефоны и не читайте книги в движущемся транспорте - из-за тряски идёт постоянное изменение расстояния до предмета в который смотрите и глаз, а значит хрусталик всё время в работе. Ещё со школы нам известно как должен падать свет и как вредно делать что-то в темноте - это дополнительная нагрузка на глаза. Не стоит забывать, что зрение нам дано от рождения и его надо беречь, потеряв его жизнь потеряет краски, а вот восстановить его достаточно хлопотно и не особо дёшево. Следите за детьми, объясните, что жить в виртуальном мире не так прекрасно как в реальном.

Будьте здоровы.


asd


06.08.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.