Очищающая экспресс диета

Очищающая экспресс диета

Очищающая экспресс диета

Экспресс диеты для очистки организма улучшает настроение, восстанавливает кожу и придает энергии, уменьшает чувство тяжести и сонливости. Она идеально подходит для этого зимнего времени года.

Несколько важных моментов:
Этот тип экспресс диеты может применяться только к здоровым людям. Противопоказаниями являются болезни органов пищеварения, мочеполовой и кровеносной систем, а также беременность и кормление грудью.

Во время очищающей диеты следует отказаться от использования тяжелых продуктов, приправ и обработанных пищевых продуктов.

Если во время диеты моча и пот будут иметь неприятный запах, не волнуйтесь, это связано с выведением из организма вредных веществ.

Диета в 10-14 дней.
За первые 2-3 дня употреблять в пищу только овощи и фрукты (сушеные или вареные), и пить сок из свежих фруктов или овощей.
С 4 дня диеты принимать в день 1/2 литра кисломолочных продуктов (кефир, йогурт, пахта).
С 6 вы можете съесть кашу, рис, крупы, отруби.
С 8-й день - немного сыра (10 граммов).
На 10 день, введите в рацион часть приготовленной рыбы или постного мяса птицы, такого как куриная или грудка индейки.

Воздействие диеты.
После лечения, вы должны чувствовать себя легкой и бодро. Диета удаляет избыток воды из организма, таким образом, избавляет от чувства тяжести, отеков и мешков под глазами, кожа становится более гладкой и упругой.


asd


01.02.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.