Простые советы по уходу за кожей

Простые советы по уходу за кожей

Простые советы по уходу за кожей. К сожалению, время никого не щадит. И даже первые красавицы мира со временем стареют и теряют молодость, а вместе с ней и привлекательность. Ну а пока ученые не придумали чудесной таблетки от старости, можно попытаться на время остановить процесс увядания. Для этого нужно воспользоваться простыми советами, которые помогут оставаться организму таким же молодым и привлекательным.

Ежедневное умывание лица с нанесением увлажняющего крема – это то, что должно превратиться в ежедневный ритуал независимо ото дня недели и настроения. Такая простая процедура окажется не только полезной для кожи, но и взбодрит перед началом рабочего дня.

Фрукты и овощи – эти продукты должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе питания любой женщины, которая заботится о здоровье и красоте. Фрукты и овощи являются естественными и натуральными источниками витаминов и остальных полезных веществ. Именно из них организм человека оптимально усваивает все необходимые вещества. И никакие синтетические витаминные препараты не заменят столь важных продуктов.

Здоровый сон – еще одно условие для сохранения красоты. Недосып – это мешки под глазами, высыпания на коже и плохое настроение на целый день! Поэтому спать нужно не меньше 8 часов, и желательно делать это ночью, когда вырабатывается специальный гормон. Считается, что именно между 3-мя и 5-ю часами ночи, организм восстанавливает утраченные силы.

Казалось бы, что все вышеописанные рекомендации не так сложны для выполнения, однако, сумасшедший ритм мегаполисов не оставляет нам возможности потратить и нескольких минут для сна или просто небольшой передышки. Ведь девиз современности: «Время – деньги!».


asd


17.04.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.