Правильное питание при беременности, как не набрать вес

Правильное питание при беременности, как не набрать вес

Не секрет, что беременную женщину все стараются накормить, угостить, дать что-то вкусненькое и сладенькое, приговаривая «надо кушать за двоих». Нет, нужно есть не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих. Беременность вовсе не означает, что порции и их калорийность должны увеличиваться вдвое! В среднем, к обычному рациону женщины должны добавиться еще 400 – 500 ккал в каждый триместр беременности. Кроме количества калорий, важно помнить и об их качестве. Кусочек торта – 500 ккал, а пользы никакой, а например овощей и фруктов на это же количество энергии можно съесть гораздо больше и получить массу необходимых витаминов и питательных веществ. (далее…)

Выбираем правильную детскую коляску

Выбираем правильную детскую коляску

С рождением долгожданного малыша в семье, внимательным родителям необходимо задуматься о покупке правильной детской коляски, в котором их чаду будут тепло и комфортно в любое время года. (далее…)

Как сохранить детские бутылочки стерильными в условиях дороги

Как сохранить детские бутылочки стерильными в условиях дороги

Мать всегда будет беспокоиться о чистоте и даже стерильности детской бутылочки. Риск загрязнения ни к чему, бутылочка должна быть чиста перед каждым новым использованием. Без стерилизации на ходу в пути такого состояния не достичь. Все удобства остались дома, но стерилизовать бутылочку надо. К счастью, есть простое решение. Не стоит беспокоиться об этом слишком много, даже если мамаша одержима идеей стерилизации и чистоты. (далее…)

Подгузники польза или вред

Подгузники польза или вред

Дождавшись наконец-то свое обожаемое чадо, родители ежедневно сталкиваются с безмерным количеством вопросов касательно того, как и что делать, чтобы уход за их малышом был правильным и без фанатизма. Принимая какие-либо решения новоиспеченные мамы и папы должны руководствоваться едино верным правилом: не навредить. То бишь все действия по отношению к новому члену семьи обязаны приносить пользу, но никак не дополнительные проблемы. (далее…)

Видеоняня пригодится родителям маленьких непосед

Видеоняня пригодится родителям маленьких непосед

О такой полезной вещи, как видеоняня, не знали наши мамы и бабушки. Хорошо, что прогресс сделал возможным, чтобы современным родителям помогал такой умный прибор, как видеоняня.

На современном рынке электроники представлено множество моделей (они в разной ценовой категории, различаются внешне и наличием дополнительных опций). Общей остается их способность поддерживать видеосвязь между малышом и родителями, когда они находятся на небольшом расстоянии (например, в разных комнатах). (далее…)

Беременность: особенности питьевого режима

Беременность: особенности питьевого режима

Беременные женщины испытывают повышенную потребность в жидкости. Этот продукт предотвращает обезвоживание. Поэтому очень важно употреблять его в нужном количестве. В первом триместре в организм должно поступать не менее 1,5-2 литра жидкости. Это чистая вода, напитки в виде чая, отваров и соков, супы, овощи и фрукты. (далее…)

Виды остеохондроза

Виды остеохондроза

Давайте вместе разберемся какие виды остеохондроза бывают.

Термин остеохондроз обозначает постепенное старение позвоночника, которое заключается в разрушении межпозвоночных дисков. Долгое время это заболевание считалось только возрастным, так как диагноз ставился чаще всего больным старше 40 лет. Но, к сожалению, в последнее время оно значительно помолодело. Сейчас такой диагноз можно встретить в амбулаторной карте даже подростка. Ранее считалось, что бороться с хондрозом бесполезно, так как мнения всех врачей сходились на том, что разрушенные позвонки уже не восстановить. Поэтому раньше при остеохондрозе назначалось только обезболивание. Но современная медицина называет новые причины появления болей в спине и предлагает иные методы лечения. (далее…)

Гигиена зубов и полости рта

Гигиена зубов и полости рта

Качественный уход за полостью рта, позволит вам добиться и здоровья зубов. Приучать к правильному уходу за полостью рта нужно ещё с раннего детства — с двух, трех лет. Нужно показать ребёнку как правильно использовать зубную щётку и другие средства гигиены для ухода за полостью рта. Основой правильного ухода за полостью рта является выбор хорошей щётке для зубов. (далее…)

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.